Padání vlasů: Jaké jsou příčiny a co pomáhá proti vypadávání vlasů?

6. 11. 2026 Články o pleti

Vlasy jsou často odrazem našeho celkového zdraví. Pokud se v těle něco děje, může se to projevit také na jejich kvalitě, hustotě nebo nadměrném vypadávání. Padání vlasů může souviset se stresem, hormonálními změnami, nedostatkem živin i nevhodnou péčí. Jak poznat, kdy je vypadávání vlasů přirozené a kdy je čas začít situaci řešit? A jaká péče proti padání vlasů může pomoci?

Je padání vlasů normální?

Vypadávání vlasů je přirozenou součástí jejich životního cyklu. Každý vlas prochází fází růstu, odpočinku a následného vypadnutí, kdy uvolňuje místo novému vlasu. Za běžné se považuje vypadávání přibližně 50–100 vlasů denně.

Zpozornět byste měli ve chvíli, kdy vlasy začnou výrazně řídnout, ztrácet hustotu nebo jich nacházíte nezvykle velké množství na oblečení, polštáři či v kartáči. Nadměrné padání vlasů může být dočasné, ale také může upozorňovat na zdravotní problém.

Jaké jsou nejčastější příčiny vypadávání vlasů?

Příčin, proč vlasy nadměrně padají, může být celá řada. Mezi nejčastější patří:

hormonální změny – například během těhotenství, po porodu, v menopauze nebo při hormonální nerovnováze
stres a psychická zátěž – dlouhodobý stres i náročné životní situace mohou ovlivnit vlasový cyklus
nedostatek vitamínů a minerálů – zejména při nevyvážené stravě nebo drastických dietách
životní styl – nedostatek spánku, nevhodná strava nebo dlouhodobá únava
dědičnost – genetické predispozice mohou způsobovat postupné řídnutí vlasů
zdravotní potíže – například problémy se štítnou žlázou nebo některá onemocnění
užívání některých léků – v určitých případech může být padání vlasů jejich nežádoucím účinkem
nevhodná vlasová péče – agresivní zacházení, časté chemické zásahy nebo příliš pevné účesy mohou vést k poškození vlasů a jejich lámání

Věděli jste, že za mužským typem plešatění stojí především citlivost vlasových folikulů na hormon DHT, který vzniká z testosteronu? Vlasy na temeni a v přední části hlavy jsou vůči němu citlivější, zatímco v týlu si obvykle zachovávají svou odolnost.

Co pomáhá proti padání vlasů?

Základem péče proti vypadávání vlasů je zdravý životní styl, vyvážená strava a pravidelná péče o vlasovou pokožku. Důležitý je dostatečný příjem bílkovin, vitamínů a minerálů, které podporují normální fungování organismu. V jídelníčku by neměly chybět vejce, ryby, luštěniny, ovoce, zelenina ani potraviny obsahující železo, zinek a vitaminy skupiny B. Pokud máte podezření na nedostatek některých živin, je vhodné jejich hladinu konzultovat s lékařem.

Při výrazném nebo dlouhodobém padání vlasů je důležité zjistit jeho příčinu. Dermatolog může doporučit vhodnou léčbu nebo další vyšetření. Kosmetická péče je především podpůrným krokem, který pomáhá udržovat vlasovou pokožku v dobrém stavu a pečovat o kvalitu vlasů.

Jak vybrat vhodnou péči proti padání vlasů?

Pokud vás trápí nadměrné vypadávání vlasů, zaměřte se především na vlasovou pokožku. Pravidelná a cílená péče může být důležitou součástí každodenní vlasové rutiny.

Začněte důkladným čištěním vlasové pokožky

Prvním krokem je odstranění přebytečného mazu, nečistot, lupů a zbytků stylingových přípravků. Čistá vlasová pokožka představuje vhodný základ pro další péči. Vyzkoušet můžete produkty od značky Framesi, například detoxikační esenci Scalp Detox Essence nebo peeling Scalp Exfoliate, které pomáhají čistit vlasovou pokožku a odstraňovat nahromaděné nečistoty. Alternativou jsou čisticí produkty značky Gestil Care – čisticí tonikum nebo čisticí emulze.

Produkt aplikujte do suché vlasové pokožky před mytím vlasů a jemně vmasírujte do pokožky bříšky prstů. Masáž pomáhá uvolnit pokožku a zpříjemňuje celý vlasový rituál.

Vyberte šampon proti vypadávání vlasů

Šampon na vlasy proti vypadávání vlasů je důležitou součástí cílené péče. Při jeho výběru zohledněte především stav vlasové pokožky – zda je citlivá, nebo se naopak rychle mastí.

Řada Framesi Morphosis nabízí dvě linie zaměřené na posílení vlasů a péči o vlasovou pokožku:

Morphosis Densifying – vhodná pro citlivější vlasovou pokožku
Morphosis Reinforcing – určená pro péči o mastnější vlasovou pokožku

Další možností je kofeinový šampon na vlasy Gestil Care při obtížích s padáním vlasů, který je vhodný pro pravidelnou péči o vlasy se sklonem k vypadávání.

Podpořte vlasy kondicionérem

Ani při problémech s padáním vlasů nezapomínejte na péči o jejich délky. Kondicionér pomáhá zlepšit rozčesávání, chrání vlasové vlákno před mechanickým poškozením a přispívá k jeho hladkosti, pružnosti a zdravému vzhledu. Při výběru kondicionéru se zaměřte především na typ vlasů a jejich aktuální potřeby.

Řada Framesi Morphosis nabízí několik linií kondicionérů pro cílenou péči:

Restructure – pro suché a poškozené vlasy, které potřebují regeneraci.
Repair – pro oslabené a poškozené vlasy vyžadující posilující péči.
Color Protect – pro barvené vlasy, kterým pomáhá udržovat krásu a intenzitu barvy.
Ultimate Care – pro krepaté vlasy, které potřebují intenzivní výživu, regeneraci a uhlazení.
Sublimis – pro podporu hydratace, hebkosti a lesku vlasů.

V nabídce Gestil Care najdete dvě masky, které poskytují vlasům intenzivní péči. Restrukturační maska je vhodná pro barvené, suché a poškozené vlasy, které se špatně rozčesávají a postrádají objem. Maska na barvené vlasy je určena pro všechny typy vlasů, zejména chemicky ošetřené, oslabené, suché a poškozené, které potřebují usnadnit rozčesávání a dodat jim lepší vzhled i objem.

Správně zvolený kondicionér na vlasy nebo maska pomáhá udržovat vlasy v dobré kondici, usnadňuje jejich rozčesávání a omezuje lámání způsobené mechanickým namáháním.

Zařaďte do rutiny sérum proti vypadávání vlasů

Bezoplachová péče v podobě séra patří mezi důležité kroky cílené péče proti padání vlasů. Na rozdíl od šamponu, který se z vlasů oplachuje, zůstává přípravek na vlasové pokožce a umožňuje aktivním látkám působit déle. Pomáhá cíleně pečovat o vlasové kořínky, podporovat jejich výživu a přispívat k lepší kondici vlasové pokožky.

Pro dosažení optimálního efektu je důležitá pravidelná aplikace. Sérum nanášejte přímo na vlasovou pokožku ke kořínkům a jemně vmasírujte. Ideálně jej kombinujte s vhodným šamponem a dalšími produkty zaměřenými na posílení vlasů.

Framesi Morphosis nabízí posilující a zhušťující séra:

Morphosis Densifying sérum
Morphosis Reinforcing sérum

Obě séra obsahují patentovaný komplex Tri-C-Peptidy™ v ochranných mikrokapslích, který působí na vitalitu vlasových kořínků a podporuje jejich výživu.

Bezoplachovou péči doplňuje také Framesi Morphosis Reinforcing Energizing Spray - sprej pro podporu růstu a posílení vlasů. Obsahuje 14 aktivních složek, včetně kmenových buněk z vína, argininu, vitaminů E a B6, hořčíku a rostlinného keratinu. Dodává vlasové pokožce potřebnou výživu, podporuje vitalitu vlasových kořínků a zanechává vlasy silné, pružné a nezatížené. Jeho součástí jsou také Tri-C-Peptidy™ v mikrokapslích.

Pro cílenou péči o vlasovou pokožku při obtížích s padáním vlasů můžete zvolit také Gestil Care Polyaktivní tonikum 1.3. Pomáhá předcházet vypadávání vlasů a stárnutí vlasových kořínků, podporuje přirozený růst vlasů a udržuje vyvážený stav vlasové pokožky. Přispívá k větší hustotě, síle a lesku vlasů. Jeho složení kombinuje kofein, ženšen, mentol, kyselinu azelaovou, rýžový protein a vitaminový komplex.

Jak správně pečovat o vlasy, které padají?

Při nadměrném vypadávání vlasů je důležité zacházet s vlasovou pokožkou i samotnými vlasy šetrně.

Při mytí vlasů nepoužívejte nehty. Pokožku jemně masírujte bříšky prstů.
Dodržujte doporučenou dobu působení jednotlivých produktů.
Kondicionér nebo masku aplikujte do délek vlasů, nikoliv přímo ke kořínkům, pokud se nedoporučuje jinak.
Při mytí volte spíše vlažnou vodu a při fénování se vyhněte nadměrnému zahřívání vlasů
Mokré vlasy rozčesávejte opatrně, ideálně pomocí vhodného kartáče nebo hřebenu.
Omezte časté chemické zásahy, nadměrné používání tepelného stylingu a příliš pevné účesy.
Dbejte na dostatek spánku, pestrou stravu a pravidelný odpočinek.

Nezapomínejte, že krásné a zdravě vypadající vlasy začínají u zdravé vlasové pokožky. Pravidelná péče, šetrné zacházení a zdravý životní styl jsou důležitými kroky k jejich dobré kondici. Pokud vás však trápí výrazné padání vlasů, nejdůležitější je zjistit jeho skutečnou příčinu.